视频首页能打开，但播放几秒就缓冲，自动降画质，节点延迟看起来却不高。
开始前确认能够固定同一段视频和清晰度
同时确认可以在缓冲发生时查看请求或连接记录
照着当前界面操作
固定视频条件
选择同一段内容和固定清晰度，关闭自动画质。先记录缓冲发生在开播、拖动还是连续播放阶段。
找到媒体请求
界面路径请求 → 搜索平台域名 → 请求详情
播放时在请求页按平台域名搜索，点开媒体请求，查看它匹配的规则和代理链。
测试实际策略组
界面路径代理 → 媒体策略组 → 延迟测试
回到代理页，在代理链中出现的策略组执行延迟测试。不要只测试首页使用的通用组。
切换并清理连接
界面路径代理 → 媒体策略组 → 选择节点；连接 → 结束平台连接
选择一个测试有结果的节点，随后结束该平台的旧连接，再重新打开视频。
观察持续传输
界面路径连接 → 平台连接详情
保持同一清晰度播放至少五分钟。连接详情可核对代理链和累计下载量，但节点好坏仍以实际连续播放为准。
用降低画质做对照
高画质卡、低画质稳定，说明持续带宽可能是主要限制；所有画质都无法开始，则回到规则、DNS或节点可用性继续查。